Udarabhyanaga
Bauchmassage
In deinem Darm, der auch als dein zweites Gehirn bezeichnet wird, wird unsere Nahrung, aber auch jede Sinneswahrnehmung und jedes Gefühl verdaut. Achtsame Massagegriffe und ein Leberwickel helfen dir, damit Altes gehen und Neues entstehen kann.